竹耳的功效与作用图片，山珍美味的竹耳怎样吃比较好？

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1. 山珍美味的竹耳怎样吃比较好？

山珍美味的竹耳怎样吃比较好？

竹耳炒肉丝的用料  

五花肉 200克 自晒干辣椒（红绿） 各一颗 蒜 2瓣 生姜 少许 料酒 1勺 老抽 半勺 美味鲜 1勺

竹耳炒肉丝的做法步骤

步骤 1

凉水泡发竹耳清洗后切成丝

步骤 2

五花肉切丝，生姜切丝，蒜切片

步骤 3

汤、炒、拌、涮，均可

竹耳益气、润肺、补脑、凉血、止血、活血养颜，能把人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排除体外，起到清洗肠胃的作用，常吃竹耳能养颜美容、减肥清肠、预防心脑血管疾病

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